'Blauw licht' - emvmeting.nu | straling meten | zendmasten

Gisteren 28 december 2014 kwam in het nieuws, dat bijna de helft van de jonge vrouwen onder 21 een slaapstoornis heeft. Dat constateert slaaponderzoeker Gerard Kerkhof op grond van nieuw onderzoek. Bij jonge mannen is het percentage ook nog 36 procent.Mensen hebben een slaapstoornis al ze langer dan drie maanden last hebben van slecht slapen in combinatie met slaperigheid, vermoeidheid, humeurigheid en slecht presteren overdag.

Volgens psycho-fysioloog Kerkhof, verbonden aan het slaapstoornissencentrum van het Medisch Centrum Haaglanden, dreigt het slaapprobleem een epidemie te worden. Een belangrijke oorzaak voor het slechte slapen van vooral jongeren is dat ze nog veel te laat actief zijn. Veel jongeren zijn tot in de nacht bezig met hun smartphone, tablet en andere verspreiders van 'blauw licht'. Volgens Kerkhof is het tijd voor maatregelen. Hij raadt ouders van tieners aan om de smartphone en tablet om 21.00 uur in te nemen, en de verbinding met het internet te verbreken.

Verbazingwekkend is, dat de verschillende media het vooral hebben over het zogenaamde blauwe licht, wat de slaap zou verstoren. Het feit dat de signalen van smartphone en tablet naar een zendmast, ook wel eens zouden kunnen leiden tot slaapstoornissen, komt niet aan de orde.

Bron: website nos.nl